25 Mar Pilates a contatto con la natura
Pilates
Sentirsi bene è l’ obiettivo di questo disciplina, allenando i muscoli principali, soprattutto gli addominali che migliorano la postura e l’ equilibrio. Utilizzando unicamente il proprio peso corporeo come strumento di lavoro, attraverso lo svolgimento di una serie di esercizi a terra si possono raggiungere risultati eclatanti.
Il giusto equilibrio tra fatica fisica e armonia mentale. Un’ attività all’ aria aperta, a contatto con la natura e lo splendore del nostro golfo a Villa Fattorusso, su una delle terrazze più belle della collina di Posillipo.